手球：项目起源与发展

手球是手球运动或手球比赛的简称；也指手球比赛中的用球，但在这里它代表前者。标准的手球比赛由两队各派七名参与，包括6名普通球员及1名守门员，在长40米，宽20米的球场上互相对抗、互相进攻。比赛目的是尽量

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手球是手球运动或手球比赛的简称；也指手球比赛中的用球，但在这里它代表前者。标准的手球比赛由两队各派七名参与，包括6名普通球员及1名守门员，在长40米，宽20米的球场上互相对抗、互相进攻。比赛目的是尽量将手球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到1分，当比赛完毕后，得分最多的一队则代表胜出。如果有做出危险动作则会判罚2分钟下场。三次两分钟则会判出红牌下场。

手球运动是在1898年由丹麦人霍格尔·尼尔森(Holger Nielson)所创

，他利用室内场地首创“七人制手球”，比赛方式为在室内场地两端各置一球门，双方各派七名球员以手进行传接球及射门。尼尔森在1906年制定手球规则，并在北欧各国推展此项运动。

同时间，在德国也有一项类似手球的运动，称为“门球”；该运动由德国体育教师海泽尔（德语：Max Heiser）专为女子设计，球员不许身体相互接触，形式与现代手球相似。1919年，另一位德国体育教师卡尔·舍伦茨（德语：Karl Schelenz）改进了海泽尔的设计，参考了门球规则制定“十一人制手球（室外手球）”的规则（如采用较小的球、规定持球者传球前可走三步、双方可作身体接触等），并在欧洲各地极力推广。自此，手球成为欧洲地区（尤其是斯堪的纳维亚半岛一带）极为风行的一项运动。

1928年，国际业余手球联合会（IAHF）成立，并负责在德国柏林奥运会举办了首次的手球比赛项目（十一人制手球）；其后，为庆祝联合会成立十周年，又在1938年创办了世界男子手球锦标赛。直到第二次世界大战爆发，欧洲成为主要战场，手球的推广才暂告中断。

战后，国际手球联合会（IHF）于1946年7月11日在丹麦首都哥本哈根成立，创始会员包括丹麦、瑞典、法国、荷兰、挪威、波兰及瑞士。联合会开始大力推广“七人制手球”，“十一人制手球”自此逐渐式微。

国际手球联合会自1954年起续办世界男子手球锦标赛，并将之发展为国际手球最高水平的赛事；比赛每4年（有时3年）举办一次，至1995年改为每两年举办一次；而世界女子手球锦标赛则在1957年创办，同为国际女子手球运动最高水平的赛事。此外，1972年德国慕尼黑奥运会首度将七人制手球列为男子组之正式竞赛种类，而1976年加拿大蒙特利尔奥运会更增列女子手球比赛。目前，手球运动正式成为国际性的运动项目，全球已有183个国家参与手球运动，更有达800,000支队伍参与其中。

手球比赛的场地为长方形，长40米、宽20米，较长的边界线称为“边线”，较短的称为“球门线”（球门门柱之间）及“外球门线”（球门两侧）；比赛场地周边设有安全区，距离边线最少一米、外球门线最少两米。大会可通过量度场地两个对角线的长度，检查场地尺寸是否准确；场地对角线长44.72米、半场的对角线长28.28米。

球门高两米、阔三米，位于球场两边外球门线的中央，必须稳固地放置在地面或安装在后面的墙上。球门柱由一根横梁相连，门柱和横梁的横截面为边长8厘米的正方柱体，并应由同样的物料制造（木材、铝材或化学合成材料）。手球球门须符合欧洲标准组织规格（EN 749, En 202.10-1）。

球门柱必须相间漆上两种对比鲜明、并与背景有明显区别的颜色；同一场地的两个球门颜色必须一致。球门应挂上球网，使掷进的皮球不会立即弹出或穿过球门。

球门柱间的球门线为八厘米阔，其它的线则均为五厘米阔；连接两条边线中点的线为“中线”。

“球门区”（六米区）位于球门前方，并以球门区线（六米线）为界。除守方之守门员外，其他球员不得进入（射门后顺势冲入者例外），此线离门六米，故得“六米区”之名。九米罚球进行时，防守球员需紧贴此线。

“罚球区”（九米区）位于球门前方、“球门区”的外围，并以任意线（九米线）为界。任意线是一条虚线，距离球门区线3米并与之平行。在此区内的犯规引致的罚球皆在此线进行。

“七米罚球线”（七米线）位于球门正前方，距离球门线7米并与之平行，长度为1米。当裁判判罚七米罚球时，主罚球员在此线把罚球在三秒内开出。因其入球率极高，被称为“手球的十二码”。

“守门员限制线”（四米线）位于球门正前方，距离球门线4米并与之平行，长度为十五厘米。

“替补区”位于边线外面、中线的两侧直到各队替补席。只有已登记的球员和随队职员可以走进替补区。

手球的用球必须为球状，由皮革或合成物料制成，表面不许发亮或呈光滑状。每场比赛须设有最少有两个球备用；备用球必须放在记录台随时准备更换。

手球的用球应让运动员能以单手抓紧，所以不同年龄、性别的比赛用球大小也有分别。不同级别球队所用球的圆周和重量如下：

手球比赛场地与室内足球场类似。两队各七名球员（六名球员加一名守门员）在场上参加比赛，目的是将球射进对方的球门，高分者取胜。在控制皮球时，球员须遵守以下基本规则：

球员在接球后，只能持球3秒钟，此后必须传球、运球（拍球移动，类似篮球的运球）或射门。

球员在接球后，可作3步的移动，此后必须传球、运球或射门；如球员进行运球，则可再作额外3步的移动。

每队上场的球员人数不得超过7人，可设替补球员。每队球队必须至少有一位守门员，被认定为守门员的球员可以随时成为场上球员，或透过替补换入第七名场内球员作赛，在这情况下缺少守门员是允许的，惟在该球队需要掷守门员球时便需要一名场内球员替换守门员以完成掷球；场上球员也可随时担任守门员。其他场上球员可于双方球门区外自由走动，而守门员除不可在对方球门区外走动外，场上所有地方都可以进入。

比赛开始时，每队上场球员不得少于五人；但比赛期间如有球员受伤或被逐，使某队在场上的球员减至五人以下，比赛仍可继续进行；只有裁判有权决定是否终止比赛。

手球规则允许球员用手（张开或并拢）、臂、头、躯干、大腿和膝部去掷球、接球、停球、推球或击球；但不可以用脚或膝关节以下的部位触球。